実は僕、とってもネガティブマイナス思考で根の暗い性格なんです〜

もともとの僕は、超がつくほどネガティブ人間です。

だから、そういう人の気持ちが痛いくらいによくわかる。

僕は根暗なんですよ〜

今回は僕自身の、もともとの性格について書いてみようかなと思います〜
自分の性格に関することは、ブログであまり書いたことがなかったので(^^)

はい、タイトル通りですが、とってもネガティブマイナス思考で根の暗い部分が、僕にはあります。

(もちろんそれが全てではないですよ、行動力があるとか、人との交流が好きとかプラスな面もあります)

ヤバいレベルでネガティブ(笑)

僕は、ちょっとしたプレッシャー(たとえば、不安とか緊張など)を感じると、ネガティブスイッチが入ってしまい、
考えることが良くない方へと、すごいスピードで進んでいってしまう
ことがあるんです〜

これは根っからの性格で、まあ癖みたいなものかな〜

カッパドキアの写真

たとえば、人と接する時、
ふと「自分の話が退屈だったらどうしよう」と、
暗い考えが一瞬でも頭をよぎると、スイッチが入っちゃうことがあります。

そうなると、全てをネガティブに捉えるようになって。。。

→あ、やっぱり僕の話で全然笑ってくれてない

→僕になんか興味ないんだろうな

→僕と一緒にいたら、時間の無駄になるし、むしろ迷惑になっちゃうかな・・・

結果、一緒にいる間は口数が減ってしまい、
その日以降「相手は僕のことが嫌いなんだ」と、勝手に思い込んで関わりを持たなくなる。

人との関わりだけでなく、スポーツや勉強でも似たようなスイッチが入ることがありました〜

デスバレーのバッドウォーター(塩の観察)の写真

・・・話を盛ってるんじゃないの?そんなネガティブな人いるわけないじゃん!
という声が、ポジティブ思考な人達から聞こえてきそうですが、こういう人って本当に(ここに)いるんですよ〜

どんな物事でも楽しんだり、自分のためになるように捉える(変換する)ことができる人がいるのなら、
その逆がいるのだって、ごく自然なことだと思うんです〜

ちなみに、常にそんな状態でいる時期もありました。

あの時は、何か嫌なことが起こったわけでもないのに、自分の周りの出来事をとにかく悪い方に捉えまくってましたね〜
知り合いの連絡先もすべて消して、引きこもってた(°-°)

20歳前後の大学生の時が、一番長くつづいてたかな〜
(2018年、現在は30歳です)

詳しくはこちら↓
引きこもりだった僕|人間関係がうまくいかなくても未来は明るいですよ(^^)

でも最近はずいぶん変わったな〜

最近はネガティブスイッチが入ることが、かな〜り減りました。

たぶん自分の心の軸とか、基礎的な考え方が、ポジティブサイドに置かれているからだと思います〜

富士山頂でブレイクダンス(マックスフリーズ)の写真

もちろん嫌だなと感じたり暗いことを考えることが、まったくのゼロになったわけじゃないですよ★

でもマイナスな考えや出来事をいつまでも引きずらず、
すぐに他の、自分がやりたいことに行動を移したり、楽しい考えごとに切り替えられるようになりました☆

・・・まあむしろ、1ヶ月生活して、嫌な出来事が1回も起こらないとか、
1秒も嫌なことを考えない、そんな人の方が珍しいんじゃないかな、とも思いますけどね〜

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「性格」は、そう簡単に変わらないけど

そんなにもネガティブだった僕が、(自分で言うのもなんだけど)ここまで楽しいことばかり考えられるようになったり、
ポジティブ思考になれたのは、自然にそうなったわけじゃないんです〜

時間をかけて少しずつ、少〜しずつ「自分の意志で」変えていったんです〜

だってネガティブ思考は、これまでずっとともに生きてきた「僕の性格」ですから、
ちょっとやそっとで変わるものじゃないですもん★

全身黒でサングラスしてる写真

じゃあポジティブに慣れる前の、はじめの内はどうしていたのかと言うと、ここがかなり重要なポイントで。。。

僕が変えたのは、普段の「考えごとの内容」とか「自分の頭の中に留めておく、言葉や思い出など」なんです〜

誰だって、普段どんなことを頭の中で考えるのかは、自分で選ぶことができちゃうんですよ〜

とにかく明るい言葉や、楽しいできごとばかり考える!
嫌なことが起こっても、その中から自分のためになりそうなこと(教訓とか)を探し出して、それをただの嫌な思い出で終わらせない!

最初は、けっこう強引にポジティブサイドに引っ張っていってました〜★

それをず〜っと続けていたら、いつしかポジティブでいることが自然体になっていたんです(^^)☆

大学時代

ま、ネガティブは僕の根本にあるので、完全に消え去ったわけじゃありませんけどね〜

イメージで例えるなら、
ネガティブな根っこの上に、ポジティブで明るい花を自分の意志で咲かせているって感じかな!

ポジティブになるために言葉の力も使ってます〜↓
「今日寒いね」は自分と友達を不幸せにする!言葉選びの大切さ☆

ここ重要:落ちこぼれは簡単に強くなれる!

記事の主題と少しズレるかもしれませんが、伝えたいことがあるので書きます〜

それは

もともとの力量が少ない人とか、自分はダメな人間だって思っている人ほど、良い方向へと「簡単に」大きく成長できる

ってこと。

そういう人ほど、超〜簡単に成果を感じられて、成長が楽しくて仕方なくなりますよ〜☆

ゲストハウスの外国人旅人友達の写真

たとえば、元が超ネガティブ人間の僕の場合。。。
ちょっと行動を変えるだけで、周りの人の反応が面白いくらいに変わっていったんですよね(^^)

何気な〜い、まわりの人への簡単な気づかいをするだけで「ありがとう、気がきくね♪」とか、
いつもより明るい色の服を着て、笑顔でいる時間をちょっと増やすだけで「なんか雰囲気が明るくて、良い感じになったね☆」と、
こんな風に褒めてもらえちゃうんですよ♪

なぜなら今まで、人を笑顔にしたり感謝されるようなことなんて、自分からはほとんどしたことがなかったですからね〜

周りの反応がすぐに変わるのは、そりゃ当然の結果というわけです(^^)

福島県須賀川市神炊館神社の秋季例大祭(子供達)の写真

根暗でよかった!笑

だから、僕みたいにもともとの人間力が低ければ低いほど、
自分を変えようと行動した際に、簡単に成果を感じることができるし、成長させることが楽しくなりやすい
と思います〜☆

周りの人が輝いて見えて仕方ない時は〜↓
自分を大切に|他人と自分を比較してツラくなった時の気分解消法

まとめ

僕はもともとネガティブマイナス思考だった。

スイッチが入ると、どんどん自信がなくなっていって、引きこもっていた時期もある。

長い年月、そんなネガティブ思考で生きてきたので、
それは性格のようなものですし、そう簡単には変えられません。

でも普段の「考えごとの内容」とか「自分の頭の中に留めておく、言葉や思い出など」を、
明るいものにしておくように、意識してきました。

その成果もあり、自分を少〜しずつポジティブ思考に近づけることができた☆

また、僕は元の人間力が低かったので、
成長の成果や、まわりの人との関係が良くなっていくのを簡単に感じることができました(^^)♪

マイナス思考でよかったなぁ。。。

以上!
ブログでポジティブなことをたくさん書いてるけど、以前は超絶ネガティブだったんだよ暴露日記でした〜

マイナス思考から抜け出すには、コレが欠かせません〜↓
インターネットやテレビの時間減らしただけなのに生活が楽になった話

余談:キッカケ

今でこそ「ネタとして」言えますが、僕が自分を変えようと努力しはじめたキッカケは、

実は・・・

お金持ちになりたかったから。

カナダドル紙幣の写真

僕は2年ほど前、「仕事で成功してお金をたくさん稼ぎたい」と強く思っていた時期があって、
商売人の基礎とか心得(商売論)を学んでいたんです。

その商売論の中に「仕事で成功したいなら、人に好かれる人間になりなさい」という項目があったんです。

具体的にやるべきことは「ポジティブで明るい人間になる」とか「人を助けたり、人が喜ぶことをしてあげる」とかかな〜

だから最初は「お金持ちになるために」まわりの人に好かれる人間になろうとしていたんです。

これが自分を変えるキッカケでした。

キューバの紙幣(通過)ペソの写真

でもね、そんな取り組みをしているうちに、気づいたことがあるんです。

それは、人に好かれる人間になると、お金なんかよりも、
もっともっと素敵なものが自分のもとにやってくる
ってこと。

話がめっちゃくちゃ長くなるから、ここではわかりやすい一言のみで表しますが
自分のもとにやってくるのは「みんなと一緒にすごす楽しい時間」です(^^)

軽くまとめると。。。
僕が自分を変えようとしたキッカケは「お金持ちになりたかったから」で
今は「みんなと一緒にすごす楽しい時間」を得るために、いろいろ努力していますよ〜っと☆

1年半前に、こんな日記も書いてました↓
本気で自分磨きしてたら「最近輝いてるね」と言われた。

はい、今日もみんなと笑ってすごせますように♪

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