SNSでイイネしない人と、人の成功を喜べない人の共通点|心が軽くなる話*

心地よく生きるコツ

SNSでイイネを押さないのには色々な理由がありますが、
今回は「特定の相手の投稿にだけイイネしない人 (特定の相手の意見やアドバイスを受け入れられない人)」向けのお話です〜

按讃(イイネ?)缶バッジの写真

はい、ズバリ 「 特定の人の投稿にだけイイネしない人 」 と 「 人の成功を素直に喜べない人 」 の共通点は・・・

超ぉ〜がんばり屋さん☆

てことです〜

この記事では、「自分自身」がそれに当てはまる場合に 気持ちを楽にするコツと、
自分の身の回りに それに当てはまる人がいる場合に「その相手に対して」、こちらがしてあげられることをご紹介いたします*

がんばり屋さんなんです*

まずは、イイネを押したくないと思ったり、人の成功を喜べない理由について〜

相手の成功を認めてしまうと・・・

★相手のやり方が正しい(自分が間違っている)と認めることになる

★自分が劣っているように思えてしまう

このような思いが心のどこかにある時、素直に喜べなくなる要因になることがあります。

大学キャンパスでサンタのコスプレの写真

これは多くの人が持っている「人間らしい感情」なので、むしろこの気持ちが湧きおこるのは自然なことです(^^)

実際、僕もそういうことはあるので、気持ちはよくわかります〜

ただ 以前に比べて僕は、この感情を非常ぉ〜〜〜に!小さくすることができて、人とのお付き合いがとても心地よくなりました
間接的にですが、それが暮らしの豊かさにも繋がっています*

てことで、僕が 自分をその状態に持っていったコツを ほかの人にもシェアできたらいいなぁ* と思ったんです〜☆

ヴィクトリアの州議事堂の写真

・ぷち補足

他人のSNS投稿やインターネット等に あがっている話題が、自分のことを言われているかのような気になってしまい
ムッときたり、不安になる、傷ついてしまうようなことがある方にも、知っておいてもらえるといいお話かなと〜

心が とても軽くなりますよ♪

気持ちが晴れる解決策☆

はい、早速その答え・解消法から いっちゃいます☆

まず「自分自身」の気持ちを楽にするコツについて〜

それは ズバリ!

「 自分で 自分を たくさん褒めてあげる 」

「 小さな幸せ を 見つけまくる 」

この2点です〜

山梨県韮崎市の田んぼ(稲穂)と富士山の写真

つまりですね、自分が「自分であることに満足している (自分を認めることができる)」と
他人の成功に嫉妬しなくなったり、他人の意見が気にならなくなる ってことなんです(^^)

でも 自分で自分を認めることができていないと、「自分を認めてくれる相手」は他人しかいません。

だから まわりの人に認めてもらえるように 他人より優れていたい気持ちが心のどこかに隠れているため、
身近な(特にライバル視している)人が、うまくいくのが素直に喜べなかったり、
自分の性格や生き方に対して否定的な話題に 敏感になってしまうことがあるんです。。*

泥酔した友達(寝袋でバンザイ)の写真

この状態になるのは、より良い自分になろうと 一生懸命がんばっている人ほど多くなる傾向があります。

でもでも、今回紹介するコツを試してもらえれば
きっと そのままの自分でも 充分ステキなんだ☆ と 思えるようになりますよ(^^)*

あ、もちろん自分を成長させようと努力することも、とてもステキなことだと思いますので
そんな自分と、まわりの人との調和がうまく取れるようになるといいのかな〜なんてね〜

自分を認めてあげられると、どんな変化が起こるのか
具体的に書いた記事もございますので、興味がありましたら〜↓
「自分らしく生きる」と言ってる人達のほとんどが出来ていないこと*

その1:自分を認める*

自分を認めるには「 自分で 自分を 褒めまくる 」ことがとても効果的です☆

・・・と 口では簡単に言えるけど、自分は特別な技術を持っているわけでもないし、勉強や仕事の成績がいいわけでもないから
自分の褒められるところなんて見つからないよ・・・ と、思う方もいるかもしれません。

いや〜その気持ちメチャクチャわかります〜
僕なんてもっともっとダメダメな人間ですからね〜(苦笑)

詳しくはこちら↓
実は僕、とってもネガティブマイナス思考で根の暗い性格なんです〜

デスバレーのバッドウォーター(塩の観察)の写真

じゃあそんな僕が、どうやって自分を褒めているのかと言いますと・・・

ズバリ! 褒める基準を鬼下げているんです〜!!

たとえば。。。

今日もちゃんと自分の服を洗濯できて、えらいぞ〜*

道に落ちているゴミを拾ってゴミ箱に捨てることができた、えらいぞ〜*

みたいなことを褒めてます(笑)

沖縄県波照間島のヤドカリの写真

そんな小さなことを褒めたところで、自分が変わるわけない という声が聞こえてきそうですが、
僕も含めて 変わった人がたくさんいるから、この方法をシェアしておるのです〜☆

ちなみにこれは僕個人の話なのですが、ほかの人と比べて自分を褒める回数が圧倒的に多いと思います。
少なくとも1日20回以上は褒めてますからね〜

中には、同じ内容でも毎日くり返し褒めていることもあります(^^)

スポンサーリンク

その2:目の前の幸せに気づいてあげる*

自分の暮らし・人生に満足することができていれば、他人の意見が気になりにくくなります〜
ていうか「インターネット上にあがっているだけの意見」くらいなら、そこからの影響は ほぼゼロになります★

だって だれが 何を言ったって 「自分が幸せである事実」が かわることはありませんから〜*

松山・道後温泉ゲストハウス |ミソスープの談話室(宿泊者と一緒にご飯)の写真

じゃあどうすれば自分が幸せだと思えるのか ですが、その方法はズバリ!

「 小さな幸せ を 見つけまくる 」

ことです〜

これもですね、先ほどと同じで、見つける幸せの基準を鬼下げることがポイントになってきます(^^)

たとえば。。。

雨が気持ちよく降ってるなぁ〜*

今日もご飯を食べることができた、ありがたいなぁ〜*

など、こういった日常で いつでも感じられる幸せに、しっかりと目を向けてあげることが大切です☆

神奈川県鍋割山の鍋焼きうどんの写真

この小さな幸せをた〜っくさんかき集めると、それは大きな大きな幸せになるんです(^^)

雪だるまって、元は小〜さな1粒の雪でしょう?
幸せって、それと同じなんですよ*

日常で使う言葉をかえるだけでも、人生を好転させることができます↓
「今日寒いね」は自分と友達を不幸せにする!言葉選びの大切さ☆

神奈川県の大雪(辻堂海浜公園駐車場の雪だるま)の写真

・ぷちぷち補足

戦争や貧困などに関する写真を眺めてみたり話を聞くことは、
自分の身近にある 小さな幸せに気づきやすくする効果があるかもしれません*

ただ、この類のものは刺激が強いものが多いので お気をつけくださいませ〜
胸が苦しくなったり気分が悪くなるほど見る必要はない、と 僕は思います。。*

僕式インターネットの使いかた↓
インターネットやテレビの時間減らしただけなのに生活が楽になった話

その3:相手にしてあげられること*

つづきまして、自分の身の回りに、他人の成功を全然喜んでないな〜この人!笑
って人がいる時、「こちらが」その人にしてあげられることについて*

まあこのコツはあまり使う機会がないと思いますので、説明は軽くいたしますね〜

はい、そんな人がいる時は、もうハリセンで頭を軽快に叩いてあげてください☆

スパーンッ!

大学時代の友達のスパイダーマンの写真

うそうそ。

僕なら こうします↓

その1:その相手のことをメチャクチャ褒める

要は、その相手がまだ「自分を認めてもらいたい状態である」ってことなので、
こちらがそのお手伝いをしてあげれば 相手は喜んでくれるんです(^^)

イイネを押してあげるのも、イイネ!

(相手は嬉しさとか感謝の気持ちを表には出してくれないかもですけど〜)

その2:その人の前ではそういう話題を切り出さない

そういう話をすると祝福の言葉ではなく、逆にイラっとする意見をいつも返してくる相手の場合は、もう最初からそんな話題は出さない(笑)
その相手にスゴいと言わせたくて、何かを成し遂げたわけではないですよね〜?

お互いに気分が下がってしまう話題なら、それをしないでおくのも相手への優しさなんです*

関連記事〜↓

「 気の合わない人とは、会わない 」それは お互いのため*

「許せない」のは自然なこと* だから ムリはしなくていいんです(^^)

あと 当たり前かもですが、お互いに褒めあったり認めあえる仲間と一緒にすごすのが、1番心地がいいなり〜♪

余談:他人の成功は 自分の成功☆

これは僕の個人的な考え方なのですが。。。

僕は「他人の成功は めぐりめぐって結果的に、いろんな意味で 全ての人間(僕)を押し上げてくれる」と思っています*

たとえば、このブログの読者の90%以上が、僕とは会ったことがない人達なのですが
その人達が何かで成功した時、その成功は僕にプラスの影響を運んできてくれるんですよ〜

・・・意味がわからないかもですが、でも 世の中そういうものなの(笑)

霊山寺(本堂の灯籠)・四国八十八ケ所お遍路1番の写真

もっと身近なことで例えるなら
同じ会社の同僚が いい成績を出すと、それにより会社全体の成績が上がる感じ〜

で、僕の考え方は「 会社 = 地球 / 同僚 = すべての地球人 」みたいなイメージが近いかな〜ん*

まとめ

「 特定の人の投稿にだけイイネできない人 」 と 「 人の成功を素直に喜べない人 」 の共通点は、超ぉ〜がんばり屋さんであること(^^)

自分も一生懸命がんばっているのに、ほかの人がどんどん前に進んでいってしまうのは、ちょっぴり複雑な気持ちになっちゃいますよね〜

でもでも 自分が「自分であることに満足できる」と、そのモヤモヤは解消されますよ*

僕が、僕自身であることに満足できたのは

「 自分で 自分を たくさん褒めてあげる 」

「 小さな幸せ を 見つけまくる 」

この2つのことを心がけていたおかげでございます☆

また、自分の身の回りにそういう人がいる場合は
その相手のことを褒めてあげたり、その人の前ではそういう話題を切り出さないことで、
お互いに気持ちよく過ごせるよう配慮しています〜

はい、以上〜
僕が毎日を心地よくすごすために意識していることについてでした*

それぞれのペースで 心地よく 生きていきましょう(^^)

これ、効果バツグン過ぎです↓
SNSのイイネ数・他人の目が気になる人の心理|承認欲求の満たし方

関連記事(一部広告含む)